Category: психология

я

Знакомство


Здравствуйте!
Меня зовут Александр
Collapse )
Буду рад новым друзьям! Интересны записи у друзей научного (в основном гуманитарного) и культурного направления, про животных. Про фото, путешествия, личные записи и т.п. могу почитать у тех, кто комментирует у меня в журнале, либо мне интересен сам человек и его мысли. Политикой и новостями особо не интересуюсь.
 Взаимофрендингом не занимаюсь. Если вы подписались на мои записи, то значит вам интересен мой журнал. Это не значит, что мне будет интересен ваш журнал и я подпишусь на ваши записи. Аналогично и наоборот: не требую ни от кого взаимофренда, хотя приветствую это.

Люблю честность, понимание, искренность, открытость, справедливость, сотрудничество, доброжелательность, доверие, независимое мнение,  факты,  разумность  (рациональность),  объективность, стремлению к развитию, видение эстетики в жизни, наблюдательность, конструктивную критику как в себе, так и в других.


Всё остальное в моём журнале!
Collapse )
Collapse )Collapse )

fren

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
promo ehrlichperson november 29, 2012 07:35 21
Buy for 20 tokens
На практическом семинаре нам преподаватель сказал примерно такое: Для счастливого брака нужно всегда открывать в партнёре новое; смотреть на него в развитии и не вешать ярлыки; - то есть вести исследование! Это можно отнести и к другим людям: друзьям, родным и при знакомстве с людьми. Настоящий…

Книги по психологии для школьников

Разбираю полученные книги по психологии в университете. Среди всех книг есть серия книг для школьников с 3 по 11 класс. Пока разбираю книги куда их положить в свои архивы, открываю на первой попавшейся странице и читаю различные отрывки. У меня таких книг в школе не было и психологической грамотности приходилось учиться в виде разрозненной информации от родителей, родственников, учителей, сверстников и т.п. В этих же книгах так классно написано и мудро, вполне ясно для детей. Может иногда слишком мудро, хотя не могу сейчас оценить - смог бы понять в то время или нет. При этом стоит признать, что мы, многие взрослые, много не знаем до сих пор из того, что написано в учебниках по психологии с 3-его по 11 класс.

Чего только стоит потрясающее четверостишие, которое увидел в книге за 6 класс для примера своеобразной индивидуальности каждого человека.
"Людей неинтересных в мире нет.
Их судьбы - как история планет.
У каждой всё особое, своё,
и нет планет, похожих на неё. "
автор - Евгений Евтушенко

Интернет-зависимость

Всем читающим доброе время суток!

 В этой записи поделюсь с вами, как борюсь со своей интернет-зависимостью. Проблема 21 века захлестнула и меня около 2 лет назад.

 Осознавать свою интернет-зависимость я стал около года назад, когда написал запись Передозировка ЖЖ. Именно в тот момент заметил пагубное влияние интернета, в частности ЖЖ, на мою психику и в целом на жизнь. Описано будет не только проблема интернет-зависимости, но и другие проблемы связанные с интернетом и ЖЖ в частности.

Collapse )

 Буду продолжать заменять интернет на реальность. В связи с этом буду реже появляться в ЖЖ,



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Линейное упорядочение

Запись из проекта Направленное мышление. Про его значимость в нашей жизни: Значимость направленного мышления
Основная запись раздела: Логические рассуждения ; Предыдущая запись по теме логика - Два способа познания мира через логику.

SHORT-SALE-VS-FORECLOSURE
Никита слабее Димы, но сильнее Миши. Дима сильнее Никиты, но слабее Коли. Кто из них самый сильный, а кто на втором месте по силе?
 Подобные задачки обычно решаются очень быстро и мы не замечаем ход рассуждений. После первого суждения мы в голове очень быстро строим для себя примерно такую схему

ЛС 1

Второе суждение нам добавляет ещё одного героя - Колю.

ЛС 2
Вывод: Самый сильный Коля, на втором месте Дима.

 Такой тип задач называют линейным упорядочением, или линейным силлогизмом. Суждения называются в данном упорядочение посылками. Они служат для того, чтобы сделать истинное заключение. (вывод).

Теперь возьмём примеры задач из книги Дайна Халперн "Психология критического мышления"

Collapse )

  Давайте не будем забывать, что наша речь очень сильно связана с мышлением. И если мы будем использовать в своей речи хотя бы некоторые перечисленные выше правила, то будем лучше понимать друг друга. Например, не использовать частицу не при каком либо сравнение. Лучше указать на достоинства, чем на то, чего нет. Утверждение признака даёт больше информации, чем отрицание признака.

Основа материала взята из книги Д. Хаперн "Психология критического мышления" + добавления автора записи.



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Выборочные записи:

Вместо обиды - вывод, вместо вины - объяснение - чем можно заменить деструктивные чувства

Зрелая личность - свойства зрелой личности

Грань между ленью и усталостью - при достижениях к своим целям может проявиться усталость или лень - как же распознать?

Вместо обиды - вывод, вместо вины - объяснение

Размышления вслух от студента психологического факультета:
Это чисто моё субъективное мнение, которое не подтверждалось экспериментально, а основана на опыте и размышлениях. Здесь просто наброски. Приветствуется ещё различные похожие и альтернативные мысли.

  Чувство обида деструктивна (разрушительна)  в первую очередь для того человека, который обижается. Обида иногда является манипуляцией тем, на кого обижаешься - попытка вызвать вину за то, на что обиделся другой человек. Обиды могут привезти к неврозам, а потом к хроническим заболеваниям - например язва.

Как действовать с обидой:

1. Не нужно особо от людей ожидать того, что мы ещё не можем ожидать в силу отсутствия подтверждающих фактов в действительности (поведение, редко слова).
  Например, мы схожи со своим другом (подругой)  во многих вопросах. Автоматически мы начинаем думать, что мы похожи и по другим вопросам, которые ещё не обсуждали. Вскоре наши иллюзии рухнут, так как неожиданно друг (подруга) не пошёл (пошла) с нами в театр. И мы начинаем придумывать, что друг нас предал, он любит театр, но не желает идти с нами туда. И другие "причины", кроме той, что друг не любит театр. Возникает обида.

2. Вместо обид можно сделать просто вывод. При этом учитывать множественные причины: личностные, обстоятельственные, объективные.
   Продолжу пример. Личностные причины - друг реально не любит театр;  Обстоятельственные - у друга проблема или другое не менее важное событие - экзамен, приём на работу, свадьба; Объективные (связанные с материальными предметами) - нет денег.
Может быть и такое, что реально друг не желает с нами идти в театр.
Из всего этого делаем вывод соответствующий причине. Чтобы причину не придумывать самим, лучше спросить друга. Если он солжёт, а такое как мы знаем бывает, то это уже проблема друга, а не наша. При раскрытии этой лжи падает доверии к этому другу и в принципе после нескольких таких случаев задаётся вопрос самому себе - а нужен ли вообще такой друг? При этом обижаться не нужно, а просто сделать вывод. Прагматично и без лишних стрессов.


С виной посложнее.
   Во-первых вина также сулит нам в последствии хронические заболевания (психосоматика). Во-вторых если обида зависит только от нас (см. по описанию выше), то с виной дела обстоят по-другому. Нам с детства уже начинают учить, что нужно извиняться, если мы сделали человеку больно. Если физически это понятно, то психологически ещё стоит задуматься. Иногда могу нечаянно задеть физически, сделать больно, то в этом случае извиняемся.
  Другой вопрос к психологической боли. У меня получается раздвоение в мировоззрение. С одной стороны моё мировоззрение говорит, что обида от психологических ожиданий в первую очередь зависит от самого обижающегося человека. Возможно, кто-то помнит из детства поговорку - "на обиженных воду возят".  В моём представление все должны делать выводы, а не обижаться. В этом случае другая сторона не будет нести груз вины, которая на самом деле редко является таковой. С другой стороны общественные устои говорят о том, что мы должны извиниться, особенно перед девушками, если мы мужчины. И вроде бы всё правильно. Иначе тебя назовут бесчувственным человеком.
  Сложно рассмотреть все ситуации, а точнее невозможно. Подходя же с широкой формулировкой мы теряем многие нюансы. Есть достаточно спорные моменты и мы понимаем, что реально сделали человеку психологическую боль, так как те ожидания, которые были от нас не оправдались в глазах другого. И мы бы согласились с этими ожиданиями, но по определённым причинам не смогли выполнить эти ожидания. Вот в случае, когда ожидания обижающегося человека совпадают с тем, что мы вроде как и должны были сделать, то в этом случае сначала нужно извиниться. И сразу же искренне добродушно объяснить почему мы не смогли этого сделать. Если это не подействовало, то мы больше ничем не можем здесь помочь человеку с обидой. У него пропало доверие к нам и теперь только поступки могут изменить решения или уже пора расходиться путями, если это уже происходит часто.

Мой вывод: Вместо обиды - вывод, вместо вины - объяснение; Терзать в первом и втором случае себя не обязательно, можно подойти здесь рационально и потушить эти деструктивные чувства, которые не только вредят нашему здоровью, но ещё и затуманивают разум, так как разум желает оправдать себя и начинает придумывать новые иллюзии - не важно, чувствуешь ты обиду или вину.


Друзья, а как Вы относитесь к таким явлениям, как обида и вина?




Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
я

Учиться на психолога - плюсы и минусы


Плюсы:
+ Вы разбираетесь в людях
+ Вы всегда можете сказать вслед своему аргументу, что если оппонент его не примет, то он его отрицает
+ Вы можете отказаться от помощи, сославшись на то, что "психологи не дают советов"
+ Вы можете завалить оппонента выдержками из теорий различных деятелей психологии. И доказать ему что угодно.
+ Вы можете "отшить" всех знакомых фразой: "Друзей, родственников, знакомых, не консультируем, не диагностируем, не терапевтируем"
+ Вы узнаете, что помимо Фрейда и психоанализа, есть и другие.
+ Вы узнаете все свои комплексы проблемы, найдете их причину, возможные варианты решения
+ Вы изменитесь. В лучшую сторону. (Если не свихнетесь)

Минусы:
- Вас будут опасаться, ибо в массовом сознании ПСИХОЛОГ = ПСИХИАТР
- Вам постоянно будут говорить, что вы психолог.
- Вас ВСЕ достанут этой фразой : "ТЫ Ж ПСИХОЛОГ!"
- ВСЕ будут спрашивать у Вас совет. Да, потому что Вы психолог. И плевать, что вы только на 1 курсе. И это Ваш первый день в универе.
- "А ты что, в психушке работать будешь, да? / А психов тебе уже показывали?"
- "Скажи мне что я хочу... Ты ж психолог"
- "Скажи, на кого мне учиться, ты ж психолог"
- "Ой, а расскажи все про меня, ты ж психолог"
- "А почему у тебя в жизни все хреново? Ты ж психолог"
- "А зачем тебе психолог? / Почему ты сам не можешь решить свои проблемы? Ты ж психолог"
- "А почему ты злишься? Ты должен быть спокойным. Ты ж психолог!"
- Ты ж психолог!
- ТЫ Ж ПСИХОЛОГ!!!

Источник: Psychology
fren
я

Моральный кодекс невротика

1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях.
2. Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда.
3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый.
4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал.
5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком.
6. Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди.
7. Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество.
8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня.

Поэтому …
- я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым.
- я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
- я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
- я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
- я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
- я должен все знать, понимать и предвидеть.
- я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
- я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
- я никогда не должен испытывать усталости и боли.
- я должен быть всегда на пике эффективности.

Аарон Бек

fren

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
я

Как понять, что твоя девушка врет?

 Джо Наваро, бывший агент ФБР: Лучший на свете детектор лжи — это твои глаза. У нас в ФБР, когда хотят узнать правду, задают вопросы и смотрят, как человек себя ведет. Попробуй этот метод на своей девушке, а как расшифровать ее невербальные ответы, мы тебе подскажем.

1.Она сжала губы

Если в ответ на твой вопрос девушка сжала губы в трубочку, будто хочет тебя поцеловать, не спеши радоваться. На самом деле она просто сильно нервничает от твоих расспросов. Кстати, обезьяны на неприятности реагируют так же. Продолжай разговор. Возможно, ты уже в шаге от истины.

2.Она морщит нос

Представь, что тебе подсунули под нос тарелку с чем-нибудь протухшим. Ты невольно поморщишься. Точно так же отреагирует девушка (хотя бы мимолетно), когда ты задашь вопрос, на который ей отвечать неприятно.

3.Она поднимает плечи

В ФБР это называют эффектом черепахи. Собеседник, во время разговора прячущий голову в плечи, как в панцирь, точно что-то недоговаривает.

4. Она трёт глаза

Твои вопросы явно не вызывают у девушки острого желание давать на них искренние ответы, и потому она бессознательно старается разрушить визуальный контакт между вами. Это инстинктивный жест, присущий даже слепым людям.

5. Она откашлялась, прежде чем говорить

Запинки в произнесении слов сами по себе ничего не значат, но, если тональность голоса вдруг меняется или перед тем, как ответить, девушке надо прочистить горло — похоже, дело, действительно, нечисто.

источник: Психология

  Иногда замечаю в общении с девушками такие знаки. Теперь буду знать к чему они)

Девушки, если не секрет, это реально так? Вы делаете это осознанно или само так получается?

Мужчины, вы замечаете в общении с девушками такие знаки?
fren
я

Графические систематизаторы для улучшения понимания: Матрицы , Блок-Схемы

Запись раздела: Направленное мышление. Про его значимость в нашей жизни: Значимость направленного мышления. Подраздел записи: Стратегии понимания

SHORT-SALE-VS-FORECLOSURE

  Упорядоченная информация гораздо проще запоминается, чем разбросанная на разные кусочки. В свою очередь понимание информации позволяет нам лучше ориентироваться в мире. Чтобы лучше понимать предоставленную нам информацию её можно представить в виде различных схем, систем. Наглядное представление такой информации позволяет лучше усвоить её, отбросить несущественное и использовать информацию уже в практической жизни.

 В этой записи будут рассмотрены Матрицы и Блок-Схемы.  Последующий текст взят из книги Д. Халпер "Психология критического мышления"
Collapse )

Collapse )

fren